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Giochi da stampare

Mandala antistress da stampare

Solo curve: volute, onde, trecce e spirali su diciotto settori. Un disegno che non chiede nessuna scelta, soltanto un gesto da ripetere.

Questo mandala antistress da stampare usa soltanto linee curve, distribuite in 8 anelli su 18 settori, per 371 tracciati in tutto, disegnati con un tratto di 0,7 punti; si scarica gratis in PDF A4 e occupa da 2 a 3 ore, pensato per adulti.

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File PDF, 1 pagina. Formato A4, gratis.

Età consigliata
per adulti
Durata
da 2 a 3 ore

Come si usa

  1. Stampa in A4 al 100%.
  2. Non pianificare i colori: posane uno, segui l'anello, passa al successivo.
  3. Le curve vanno seguite nel loro verso; controcorrente il movimento si ferma.
  4. È un solo foglio: ristampalo quando vuoi ricominciare con altre tinte.

Domande frequenti

Che cosa c'è nel disegno?
Al centro una spirale a diciotto bracci. Gli otto anelli successivi sono quasi tutti fatti di curve: volute che si arrotolano assottigliandosi, perle, pizzo traforato, onde a S, trecce a due fili intrecciati, gocce, piccole spirali e un bordo di squame. Non c'è una punta né un angolo vivo.
Perché dovrebbe aiutare a rilassarsi?
Non per il soggetto, ma per la ripetizione: diciotto volte lo stesso gesto in ogni anello, senza niente da decidere. Questo ritmo dà tregua alla mente; non è una cura, solo un modo calmo di occupare un'ora.
Quanto sono piccole le zone da colorare?
Le celle ritagliate dalle curve misurano da due a tre millimetri, quindi bisogna usare pastelli temperati. Una sfumatura dal chiaro al centro allo scuro verso il bordo basta a dare unità al foglio.

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