Mandala de concentration à imprimer
Vingt damiers et vingt grecques : cette feuille-là demande de compter, et c'est justement ce qu'on lui demande.
Ce mandala de concentration à imprimer empile rayons, damiers, losanges, grecques, perles, arches, gouttes et dents sur vingt branches, à 0,7 point. Il compte 8 anneaux concentriques et une symétrie de rotation à 20 branches, tracés en noir sur blanc avec un trait de 0,7 point, et s'imprime gratuitement en PDF sur une seule page A4, conseillé à partir de 14 ans.
Imprimer le PDF
Fichier PDF, 1 page. Format A4, gratuit.
- Difficulté
- difficile
- Symétrie
- 20 branches
- Anneaux
- 8 anneaux
- Trait
- 0,7 point
Comment s'en servir
- Imprimez la feuille en A4, à l'échelle 100 %.
- Le damier en deux valeurs strictes : c'est là que l'attention se joue.
- Vérifiez la première grecque avant de faire les dix-neuf autres.
- Le PDF tient sur une seule page : réimprimez-le autant de fois que vous voulez.
Questions fréquentes
- Comment imprimer « Mandala de concentration » ?
- Cliquez sur le bouton « Imprimer le PDF » : le fichier se télécharge. Ouvrez-le, puis lancez l'impression (Ctrl + P, ou Cmd + P sur Mac). Choisissez le format A4 et l'échelle « taille réelle » ou 100 %, pour que les proportions soient respectées. Le fichier tient sur une seule page.
- Que dessine ce mandala ?
- Une étoile pleine à vingt branches occupe le centre. Vingt rayons droits ouvrent le dessin, découpant vingt cases hautes, puis vingt cellules de damier en quinconce, quarante losanges alternés, vingt grecques à trois équerres emboîtées, quarante perles, quarante arches, quarante gouttes et soixante dents. Trois cent quatre-vingt-douze tracés. Contrairement à la feuille de relaxation, qui ne demande que de suivre, celle-ci exige de tenir une alternance : un damier mal compté se voit, une grecque coloriée à l'envers aussi.
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