Mandala de relaxation à imprimer
Sept anneaux, pas un seul angle : volutes, ondes, spirales et tresses. Rien dans cette feuille ne demande de compter.
Ce mandala de relaxation à imprimer empile volutes, ondes, perles, spirales, tresses, gouttes et écailles sur seize branches, à 0,8 point de trait. Il compte 7 anneaux concentriques et une symétrie de rotation à 16 branches, tracés en noir sur blanc avec un trait de 0,8 point, et s'imprime gratuitement en PDF sur une seule page A4, conseillé à partir de 14 ans.
Fichier PDF, 1 page. Format A4, gratuit.
- Difficulté
- difficile
- Symétrie
- 16 branches
- Anneaux
- 7 anneaux
- Trait
- 0,8 point
Comment s'en servir
- Imprimez la feuille en A4, à l'échelle 100 %.
- Suivez une courbe jusqu'à son terme plutôt que de remplir un anneau entier.
- Trois teintes voisines, jamais de couleur qui tranche.
- Le PDF tient sur une seule page : réimprimez-le autant de fois que vous voulez.
Des courbes qui se colorient d'un seul geste
Les volutes et les ondes, aux anneaux un et deux, s'enroulent dans le sens de la rotation : suivez-les d'un mouvement continu plutôt que par petits traits. Il n'y a aucun angle où le crayon accroche, et rien à compter. La feuille convient quand on veut occuper ses mains sans se fixer d'objectif.
Un seul crayon, appuyé plus ou moins fort, donne déjà du relief. Si l'on veut varier, deux teintes voisines, bleu et vert ou rose et orange, évitent d'avoir à décider. Les tresses, les gouttes et les écailles du bord, trente-deux ou quarante-huit fois chacune, forment la partie la plus longue : laissez-les pour une seconde séance. À 0,8 point, le contour ne demande pas de matériel particulier.
Questions fréquentes
- Comment imprimer « Mandala de relaxation » ?
- Cliquez sur le bouton « Imprimer le PDF » : le fichier se télécharge. Ouvrez-le, puis lancez l'impression (Ctrl + P, ou Cmd + P sur Mac). Choisissez le format A4 et l'échelle « taille réelle » ou 100 %, pour que les proportions soient respectées. Le fichier tient sur une seule page.
- Que dessine ce mandala ?
- Le centre est une spirale à seize bras. Seize volutes ouvrent le dessin, puis seize ondes en S, seize perles, trente-deux spirales, trente-deux tresses croisées, trente-deux gouttes et quarante-huit écailles. Deux cent cinquante tracés, dont aucun ne présente d'angle vif : tout est courbe, et les cellules sont découpées par les courbes elles-mêmes plutôt que par des contours fermés. C'est ce qui distingue cette feuille des mandalas difficiles à losanges et à rayons — on ne compte rien, on suit une ligne jusqu'à ce qu'elle s'arrête.
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