Atelier mémoire seniors à imprimer : séance « la cuisine »
Une heure d'atelier mémoire autour de la cuisine et des repas de famille. On ouvre sur des proverbes de table, on retient huit paires de mots sans rapport, on se change les idées sur un sudoku en grand, puis on retrouve les paires et on finit sur la recette de sa grand-mère. Le guide de l'animateur est la première page.
Cette séance d'atelier mémoire pour seniors, gratuite en PDF A4, compte neuf pages : un guide d'animation minute par minute, un livret de cinq feuilles au corps 18 au moins (proverbes à compléter, huit paires de mots à retenir, un sudoku très facile aux cases de 21 mm, les paires à retrouver, quatre questions sur la cuisine d'autrefois), puis trois corrigés.
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Fichier PDF, 9 pages. Format A4, gratuit.
- Durée
- 60 minutes
- Livret
- 5 feuilles en gros caractères
- Groupe
- 4 à 10 participants
- Pages
- 9, guide et corrigés compris
Comment s'en servir
- Lisez le guide de l'animateur, en première page : il donne le déroulé de l'heure et ce qu'il faut annoncer à chaque étape.
- Imprimez un livret par participant, pages 2 à 6, et distribuez les feuilles une à une.
- Ramassez la feuille 2 avant de passer à la feuille 3 : le rappel de la feuille 4 se fait sans elle.
- Gardez les corrigés pour vous ; on compte ce qu'on a retrouvé, jamais ce qu'on a oublié.
Questions fréquentes
- Comment imprimer « Atelier mémoire seniors : séance « la cuisine » » ?
- Cliquez sur le bouton « Imprimer le PDF » : le fichier se télécharge. Ouvrez-le, puis lancez l'impression (Ctrl + P, ou Cmd + P sur Mac). Choisissez le format A4 et l'échelle « taille réelle » ou 100 %, pour que les proportions soient respectées. Le fichier compte 9 pages : le guide de l'animateur, les cinq feuilles du livret à imprimer en autant d'exemplaires que de participants, puis les corrigés.
- Comment se déroule la séance, minute par minute ?
- Cinq minutes d'accueil, puis dix de proverbes à compléter pour se mettre en route. Cinq minutes pour lire les huit paires, et la feuille est ramassée. Un quart d'heure de sudoku en grand, qui occupe l'esprit à autre chose. Dix minutes de rappel, sans la feuille de lecture. Un quart d'heure de questions souvenirs pour finir, avec un tour de table. Le guide imprimé en première page dit ce qu'il faut annoncer à chaque étape.
- Et si un participant ne connaît pas le sudoku ?
- Mettez-le à deux sur une grille avec un voisin qui connaît. La grille est très facile, il manque peu de chiffres, et la règle tient en une phrase : chaque chiffre de 1 à 9 une seule fois par ligne, par colonne et par carré. La pause sert à penser à autre chose qu'aux paires de mots ; qu'elle se fasse seul ou à deux ne change rien.
- Les questions souvenirs ne risquent-elles pas de raviver des peines ?
- Elles portent sur des choses ordinaires, un plat, une recette, un repas du dimanche, et aucune ne demande de nommer quelqu'un. Personne n'est obligé de lire sa réponse : le guide prévoit un tour de table sur une seule question, au choix du groupe. Si une évocation devient lourde, on passe simplement au corrigé des proverbes.
- Où trouver d'autres exercices pour la semaine ?
- Les deux exercices de l'atelier existent seuls, avec leurs propres mots : douze mots à reconnaître, ou huit paires à rappeler. Ils se font à la maison entre deux séances, trois pages chacun.Les exercices de mémoire à imprimer
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